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仕事が終わって帰宅すると、玄関から動けなくなる。 体も疲れているけれど、それ以上に「頭」がパンパンで、何も考えられない。 患者さんの表情。同僚の空気感。電話口の声のトーン。 そういうものを無意識にずっ ...

こんにちは、なすこです。 訪問看護師として現場で働きながら、家事・育児・仕事をこなす毎日の中で、 私自身が実践し、効果を実感してきたセルフケアをまとめました。 「自分のことは後回し」が続くと、心身のパ ...

「今日も仕事に行きたくない」「ナース服に着替えるだけで涙が出そうになる」 毎日、極限の緊張感の中で本当にお疲れ様です。 看護師は、他人の命と健康を守るという尊い仕事である反面、自分自身の心と体をすり減 ...

毎日、過酷な現場で本当にお疲れ様です。 「仕事に行くのがつらい」「もしかして適応障害かもしれない……」と、一人で抱え込んでいませんか？ 患者さんの命を預かる看護師の仕事は、ただでさえ心身を削るものです ...

患者さんの状態が急変したとき、「どうしよう！」「早く先生を呼ばなきゃ！」と焦ってしまい、頭が真っ白になった経験はありませんか？ 新人ナースや学生さんが急変時にパニックになってしまうのは、決して恥ずかし ...

こんにちは、なすこ？です。 前回の記事では、年金不安や健康リスク、そして今すぐ資産づくりを始めることの重要性についてお話ししました。少し厳しい内容でしたが、「危機感を持った」という方も多かったのではな ...

毎日、仕事に家事に育児に、本当にお疲れ様です。 日々の忙しさに追われていると、つい「自分の老後」のことは後回しになってしまいますよね。 「将来の年金がどうなるか分からないけど、まあ、元気なうちは働けば ...

心電図モニターのアラームが鳴り、ベッドサイドへ駆けつけると患者さんが「苦しい」「めまいがする」と訴えている…！そんな場面に遭遇すると、「急変かも！？」と頭が真っ白になってしまう新人ナースや学生さんは多 ...

心電図モニターの波形が乱れたり、「脈が飛ぶ」と患者さんに言われたりして、ドキッとした経験はありませんか？ 「不整脈」と聞くと、なんだかとても難しくて怖い病気のように感じてしまいますよね。でも実は、不整 ...

モニターから鳴り響く「ピピピピ！」という頻脈のアラーム。新人ナースや学生さんは、心拍数が120、130と上がっていくのを見て「どうしよう、早く先生を呼ばなきゃ！」と焦ってしまうことも多いですよね。 実 ...