ほどよく手を抜いて、ちゃんと楽しむ。

なすこのkurashi

子供と食べるごはん

: 子どもが喜ぶ！塩麹おかずレシピ集｜やさしい味で野菜もパクパク

2025/7/6 こども, レシピ, 塩麹, 麹

「野菜を食べてくれない…」「お肉が固くて噛めない…」そんなお悩みを持つママ・パパにおすすめなのが、塩麹を使ったおかずです。塩麹にはお肉をやわらかくする酵素や、食材のうま味を引き出す効果があり、子ど ...

子供と食べるごはん

: 子どもも喜ぶ! 朝にぴったりの甘酒おやつレシピ5選

2025/7/6 こども, 甘酒, 麹

子どもも喜ぶ！朝にぴったりの甘酒おやつレシピ5選「朝は食欲がない…」「子どもがごはんを食べてくれない…」そんなとき、頼りになるのが甘酒を使った朝のおやつレシピです。甘酒は麹からつくられるノンアルコ ...

子供と食べるごはん

: 子どもも食べやすい麹おかず｜苦手克服レシピ集｜野菜・お肉が好きになる魔法の発酵ごはん

2025/7/6 こども, ごはん, 健康, 手作り調味料, 麹

「野菜を食べてくれない…」「お肉がかたくて残されちゃう…」そんなときに活躍してくれるのが、麹（こうじ）の力。やさしい甘みと自然なうま味、さらに発酵の力で食材をやわらかくしてくれる麹は、子どもの“苦 ...

子供と食べるごはん

: 麹で子どもの免疫力を高める食習慣｜毎日のごはんにかんたん発酵ケア

2025/7/6 こども, ごはん, 手作り調味料, 腸活, 麹

薬に頼りすぎない子育てを応援！「麹」で始める免疫力アップのやさしい習慣風邪をひきやすい季節になると、子どもの体調管理に頭を悩ませるご家庭も多いですよね。「できるだけ薬に頼らず、子ども自身の体を強く ...

子供と食べるごはん