ほどよく手を抜いて、ちゃんと楽しむ。

なすこのkurashi

月別アーカイブ：2025年10月

: 隠れ肥満を改善する継続しやすい食事と運動|体質改善の完全ガイド

2025/10/11

隠れ肥満を改善する継続しやすい食事と運動|体質改善の完全ガイド「体重は標準なのに、お腹周りがたるんでいる…」「健康診断で体脂肪率が高いと指摘された」そんな悩みを抱えていませんか? 見た目は痩せて ...

おうちで健康管理

: BMIは低いのに体脂肪率が高い原因と改善法【隠れ肥満解消ガイド】

2025/10/11

BMIは低いのに体脂肪率が高い原因と改善法【隠れ肥満解消ガイド】「体重は標準なのに、体脂肪率を測ったら驚くほど高かった…」そんな経験はありませんか? 見た目は痩せているのに体脂肪率が高い状態は、「 ...

おうちで健康管理

: 褥瘡予防は皮膚観察から|訪問看護で使える早期発見ガイド

2025/10/6

「褥瘡ができてしまってから気づいた…」訪問看護の現場で、このような経験をされた方は少なくないのではないでしょうか。褥瘡(じょくそう)は一度できると治療に時間がかかり、利用者さんの生活の質を大きく低 ...

おうちで健康管理仕事のこと

: きれいにダイエット|30代40代が食べて痩せる5つの秘訣

2025/10/5

「ダイエットしたいけど、肌はボロボロ、髪はパサパサになるのは嫌…」「食べないダイエットで体重は減ったけど、なんだか老けて見える気がする」そんな悩みを抱えている30代、40代の女性は多いのではないで ...

腸活・体調ケア

: 【完全版】訪問看護師の1日のスケジュール|リアルな働き方を徹底解説

2025/10/4 1日の流れ, 訪問看護

「訪問看護師って実際どんなスケジュールで働いているの?」「1日に何件くらい訪問するの?移動時間はどれくらい?」そんな疑問をお持ちではありませんか? 訪問看護師の仕事は、病院勤務とは大きく異なります ...

仕事のこと

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