ほどよく手を抜いて、ちゃんと楽しむ。

なすこのkurashi

  1. HOME >
  2. 健康

健康

腸活ってなに？初心者でも続けられる5つの習慣

2025/6/23    からだのこと, 健康, 腸活

🌿 腸活とは？ 「腸活」とは、腸内環境を整えることで健康をサポートする生活習慣のこと。 腸は“第二の脳”とも言われ、便通・肌・メンタル・免疫力に深く関わっています。 📝 腸活のメリット 便秘・下痢の改 ...

おうちで健康管理 腸活

« Prev 1 2

運営者プロフィール

なすこ｜看護師

看護師として働きながら、子育てや暮らしを大切にする毎日を送っています。
忙しくても健康的に過ごせるような、実践的な情報やアイデアをブログで発信中です。

 

▶ 詳しいプロフィールを見る

無印良品の収納グッズおすすめ7選｜子育て中でも片付くアイテム集

2025/6/25

収納 子育てとくらし

「これって病院行くべき？」迷ったときの判断ポイント

2025/6/23

おうちで健康管理

訪問ナースが教える 熱中症対策

2025/6/23

おうちで健康管理

いざというときに役立つ！家庭の健康グッズ

2025/6/23

おうちで健康管理

免疫力ってどうやって高めるの？

2025/6/23

おうちで健康管理

最近の投稿

  • 無印良品の収納グッズおすすめ7選｜子育て中でも片付くアイテム集
  • 「これって病院行くべき？」迷ったときの判断ポイント
  • 訪問ナースが教える 熱中症対策
  • いざというときに役立つ！家庭の健康グッズ
  • 免疫力ってどうやって高めるの？

最近のコメント

表示できるコメントはありません。

アーカイブ

  • 2025年6月

カテゴリー

  • おうちで健康管理
  • しごとのこと
  • よみもの
  • 収納
  • 子育てとくらし
  • 料理とごはん
  • 腸活
  • 麹レシピ

ほどよく手を抜いて、ちゃんと楽しむ。

なすこのkurashi

© 2025 なすこのkurashi