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: 産後ダイエットに腸活が効く？体にムリなく痩せる5つのステップ

2025/7/3 ママの体ケア, 便秘解消発酵食品, 産後ダイエット, 腸活

産後の体、戻らないのは腸が原因かも？「出産したのに体重が戻らない…」「便秘がちでお腹が常に張ってる」「疲れが取れない、肌も荒れがち…」その不調、実は腸内環境の乱れが原因かもしれません。ホルモ ...

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